💊 Activos & Belleza Interior

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Últimos activos

Activos útiles, explicados de forma simple: qué hacen, cómo tomarlos y con qué asociarlos.

Puntos clave – Activos & Belleza Interior

¿Cómo elegir un activo útil (sin multiplicar los productos)?

Prioriza 1 objetivo claro (energía, piel, recuperación, sueño). Luego elige un activo con una lógica simple: dosis realista, buena tolerancia y una forma conocida por asimilarse bien.

¿Cuándo tomarlo: mañana, mediodía, noche?

El “momento correcto” depende sobre todo de la tolerancia digestiva y del efecto buscado. Si un activo estimula, prefiere la mañana. Si es más “recuperación”, colócalo al final del día. Lo más importante es la constancia.

Sinergias simples: ¿cómo evitar los stacks complicados?

Regla TEB: una base diaria estable y luego 1 solo añadido específico cada vez. Observas 7–14 días y ajustas. Los “grandes stacks” confunden las sensaciones y complican la tolerancia.

Calidad: ¿qué señales simples mirar?

Trazabilidad, forma del compuesto (sal, éster…), dosificación clara y transparencia sobre los excipientes. Si no entiendes la etiqueta, suele ser una mala señal.

¿Cuándo evitarlo o pedir consejo médico?

Si tienes una patología, un tratamiento, una cirugía reciente o una sensibilidad digestiva marcada. Incluso un “simple” suplemento puede interactuar – prudencia.

Marco TEB – mínimo, duradero, progresivo

Aquí privilegiamos protocolos comprensibles y sostenibles. Este contenido no es un consejo médico. En caso de tratamiento o condición particular, valida antes de añadir un activo.