Recetas & Gastronomía › Liquid Ritual
SunFlow Elixir Smoothie
Un elixir solar y tonificante.
Este smoothie amarillo dorado combina la suavidad del colágeno con la vitalidad del jengibre y de las frutas del sol.
Fresco, celular y luminoso — un ritual bebible para despertar la piel y la energía.
Fórmula exacta (1 ración)
- 1/2 mango bien maduro
- 1 naranja exprimida
- 1 cdita de colágeno (aprox. 5 g)
- 1/2 cdita de jengibre fresco rallado
- 1/4 cdita de cúrcuma en polvo
- 1 pizca de pimienta negra
- 150 ml de leche vegetal (almendra o coco)
- Unos cubitos de hielo
Mezcla 30 segundos. Sirve de inmediato, preferiblemente antes de las 10 h, con luz natural y mente clara 🌞
El protocolo
- Momento: por la mañana o post-entrenamiento, en ayunas o como colación.
- Preparación: bate todo 30 s con hielo o agua fría.
- Consejo: añade media cucharadita de glicina para reforzar la sinergia colágeno + serenidad.
Nota: la piperina de la pimienta negra potencia la absorción de la curcumina de la cúrcuma.
Efectos percibidos
Sensación de frescor y energía suave tras la toma.
El brillo de la piel y la calidad de la recuperación se perciben progresivamente, a lo largo de los días de uso regular (ritmo personal).
La combinación de frutas amarillas + jengibre favorece una vitalidad clara, sin picos ni bajones.
☀️ SunFlow es más que un smoothie — es luz líquida.
Colágeno multi-fuente — nuestra elección
Sabor neutro, se mezcla perfectamente en smoothies. Ideal para apoyar la estructura cutánea y la recuperación.
*Enlace de afiliado — gracias por apoyar a The Expat Biohacker.