Saber más sobre San Carlos Descubrir San Carlos fuera de temporada San Carlos (Sant Carles de Peralta), fuera de temporada, recupera su verdadero rostro: un pueblo tranquilo, luminoso, profundamente local. Aquí, el ritmo se desacelera de forma natural. A primera hora, las callejuelas doradas aún están en silencio, los gatos cruzan delante de las casas…
Los Grimorios Gourmet › Sopa Verde “Reset” Mediterránea Sopa Verde “Reset” Mediterránea Detox suave, vitalidad verde y ligereza absoluta. ⏱ 20 min • 🥗 2–3 cuencos • 🗓 Todo el año • Beneficios: drenante, rica en vitaminas, muy baja en calorías, digestión ligera. Una sopa verde ultraligera, rica en clorofila y minerales, perfecta para “resetear”…
Salud & Biohacking › Rituales & Recuperación › Ficha de ritual La noche no empieza cuando te duermes. Empieza cuando te desconectas. Digital Sunset: pantallas apagadas 60 minutos antes de dormir Un ritual simple para dejar que la melatonina haga su trabajo. ⏱️ Lectura – 5 min 🌙 Práctica – 60 min 🧠 Objetivo –…
🍯 Dulces Conscientes Barritas Granola Almendras, Nueces, Miel, Aceite de Oliva y Ralladura de Naranja Estas barritas granola caseras son rústicas, densas y saciantes, con un toque mediterráneo, aceite de oliva y ralladura de naranja. Temporada : Todo el año, ideal como snack energético, especialmente a finales de invierno y primavera. Ingredientes, 8 barritas 220…
Salud y Biohacking › Rituales y Recuperación › Ficha ritual Un gesto corto, una señal clara. No es un reto, es un cierre. Termina tu ducha con agua fría 20 a 90 segundos para un reinicio nervioso simple y claro. ⏱️ Lectura, 5 min 🚿 Práctica, 20 a 90 s ⚠️ Precaución, corazón, tensión, asma…
Inicio › Salud & Biohacking › Activos & Belleza Interior › Shilajit Beneficios del shilajit: riesgos, dosis y cómo elegir una resina realmente pura en 2026 Una guía clara y útil para entender el shilajit, evitar productos de baja calidad y elegir una resina premium con un enfoque serio. Contenido Introducción Qué es el shilajit…
the-shop › Productos & Pruebas American Tourister SoundBox 77 cm La maleta extensible icónica, ligera, fluida y pensada para los viajeros de hoy. En la carretera, en un aeropuerto o sobre los adoquines de una ciudad extranjera, uno entiende rápido que una buena maleta no se reduce a su carcasa. Debe acompañar, deslizarse, respirar. Con…
Salud & Biohacking Creatina monohidrato: a los 25 para rendir, después de los 35 para durar La creatina monohidrato después de los 35 ya no es un “suplemento de musculación”. Es una herramienta de estrategia metabólica: a los 25 para construir, después de los 35 para consolidar, después de los 45 para defender tu capital….
Salud & Biohacking › Ficha ritual Caminata de descompresión 15 minutos después de las 18:00 para bajar la carga mental. Nuestros días modernos rara vez dejan un verdadero espacio entre “hacer” y “ser”. La caminata de descompresión es ese pequeño “cambio de aire” que devuelve el cuerpo a sí mismo. Quince minutos de movimiento bastan…
Salud & Biohacking › Ficha ritual Sol — exponte antes de las 10 h 10–15 minutos de luz natural → mejor estado de ánimo y alerta. Cada mañana, tu reloj biológico espera una señal clara: la luz. Antes de tu primer café, una simple exposición al sol activa tu energía, equilibra tu ánimo y sincroniza…
