Recettes & Gastronomie › Liquid Ritual
SunFlow Elixir Smoothie
Un élixir solaire et tonifiant.
Ce smoothie jaune d’or associe la douceur du collagène à la vitalité du gingembre et des fruits du soleil.
Frais, cellulaire et lumineux — un rituel à boire pour réveiller la peau et l’énergie.
Formule exacte (1 portion)
- 1/2 mangue bien mûre
- 1 orange pressée
- 1 c. à café de collagène (env. 5 g)
- 1/2 c. à café de gingembre frais râpé
- 1/4 c. à café de curcuma en poudre
- 1 pincée de poivre noir
- 150 ml de lait végétal (amande ou coco)
- Quelques glaçons
Mixer 30 secondes. Servir immédiatement, de préférence avant 10 h, lumière naturelle et esprit clair 🌞
Le protocole
- Moment : matin ou post-entraînement, à jeun ou collation.
- Préparation : mixer tous les ingrédients 30 sec avec glaçons ou eau fraîche.
- Astuce : ajoute une demi-cuillère de glycine pour renforcer la synergie collagène + sérénité.
Note : la pipérine du poivre noir potentialise l’absorption de la curcumine du curcuma.
Effets ressentis
Sensation de fraîcheur et d’énergie douce après la prise.
L’éclat de la peau et la qualité de récupération se perçoivent progressivement, au fil des jours d’usage régulier (rythme personnel).
Le combo fruits jaunes + gingembre favorise une vitalité claire, sans pic ni crash.
☀️ SunFlow est plus qu’un smoothie — c’est une lumière liquide.
Collagène multi-sources — notre pick
Goût neutre, se mélange parfaitement aux smoothies. Idéal pour soutenir la structure cutanée et la récupération.
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